top of page

London: Gluten Free Guide vol.2



1. Lola's Cupcakes, Selfridges - Oxford Street


Μαγαζί που φτιάχνει μόνο Cupcakes σε απίστευτες γεύσεις, χρώματα και σχέδια. Τις πιο δημοφιλής τους γεύσεις τις φτιάχνουν και χωρίς γλουτένη και/ή vegan, τα οποία τα αποθηκεύουν σε ειδικά κουτιά ώστε να μην υπάρχει ο κίνδυνος επιμόλυνσης στην βιτρίνα. Είναι απλά τέλεια !!!




2. Βeyond Βread, Selfridges - Oxford Street

Φούρνος που ότι φτιάχνει είναι χωρίς γλουτένη. Φτιάχνει και μερικά πιάτα brunch και σαλάτες και σερβίρει και καφέ. Αν κι έχει πολύ καλή ποικιλία και πολύ ωραία πράγματα, τα περισσότερα περιέχουν λακτόζη.




3. Arepa Venezuelan Kitchen, Camden Market

Κιόσκι με street food της Βενεζουέλας. Τέλεια πιτάκια από πατάτα που τα γεμίζουν με κρέας ή λαχανικά ή και τα δύο. Απίστευτα γευστικά και χορταστικά. Όλα τους τα υλικά δεν περιέχουν γλουτένη, και αν δεν βάλεις τυρί, δεν περιέχουν ούτε λακτόζη. Από τα αγαπημένα μου.




4. Rudy's Dirty Vegan Diner, Camden Market

Vegan εστιατόριο αμερικάνικου τύπου που σερβίρει Burgers, Hot Dogs, σαλάτες και milkshakes. Δεν έχουν πολύ καλή σχέση με αλλεργιογόνα και τα περισσότερα πιάτα τους περιέχουν γλουτένη.

Μπορείς να επιλέξεις milkshake με γάλα σόγιας, αλλά θα πρέπει να είσαι σίγουρος ότι ο υπάλληλος είναι προσεκτικός ώστε να μην χρησιμοποιήσει το μηχάνημα που χρησιμοποιεί γάλα βρώμης και άλλα υλικά με γλουτένη.




5. Feya, Marylebone


Νέου τύπου καφέ που έχουν γίνει πολύ δημοφιλή στο Λονδίνο. Όλα τα ροφήματα και πιάτα για brunch είναι χρωματιστά (κυρίως ροζ), με τη διακόσμηση του χώρου άκρως ροζ και εντυπωσιακή. Σε αντίθεση με καφέ αυτού του τύπου, διαθέτουν μενού με άκρως υγιεινά πιάτα που φτιάχνουν μπροστά σου. Διαθέτουν ξεχωτιστό μενού χωρίς γλουτένη και είναι πολύ προσεκτικοί. Είναι ένα από τα μέρη που σίγουρα πρέπει να επισκευτείτε.




6. Chriskitch, Muswell Hill

Μικρό συνοικιακό καφέ. Φτιάχνουν μόνοι τους γλυκίσματα, σαλάτες και ελαφρά γεύματα, το πρωί και τα έχουν σε μπουφέ. Παρόλο που έχουν πολλές υγιεινές επιλογές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, το ότι βρίσκονται ανοιχτά στο μπουφέ δεν με κάνει να νιώθω και πολύ σίγουρη για να τα επιλέξω. Τα γλυκά κα κέικ τους που είναι χωρίς γλουτένη βρίσκονται σε ειδική βριτρίνα, οπότε είναι απομονωμένα και ασφαλή επιλογή.

Διαθέτει ωραία μικρή αυλή στο μπροστά μέρος με δέντρα.




7. Starfish & Coffee, Palmers Green


Ένα μικρό lifestyle καφέ σε συνοικιακή περιοχή, το οποίο έχει εμπενυστεί από τα καφέ και Brunch πρότυπα της Μελβούρνης. Εντυπωσιακά και προτότυπα πιάτα με πολύ ψαγμένο καφέ και ποικιλίες τσαγιού. Δεν διαθέτει ξεχωριστό μενού, αλλά γνωρίζουν τα υλικά τους και σε συμβουλεύουν τι μπορείς να φας και τι όχι.



8. Bill's Restaurant, Muswell Hill

Αλυσίδα εστιατορίων σε όλη την Αγγλία, με πολλά καταστήματα στο Λονδίνο. Προσφέρει από πρωινό, brunch και all day πιάτα. Είναι κλασικού τύπου αγγλικό εστιατόριο, που έχει λίγο απ' όλα τα είδη κουζίνας. Το καλό με αυτού του τύπου αλυσίδες είναι πως έχουν ξεχωριστά μενού για πιάτα χωρίς γλουτένη και με επιλογές για όλες τις υπόλοιπες αλλεργίες. Επίσης, η κουζίνα τους είναι οργανωμένη και οι σεφ και σερβιτόροι/μάνατζερς είναι εκπευδευμένοι ώστε να σου προσφέρουν ένα ασφαλές γεύμα.